Op korte termijn levert het eiwitdieet goede resultaten op, maar om het zekere voor het onzeker te nemen wordt door veel diëtisten aangeraden om het eiwitdieet 3 tot 6 maanden te doen om echt af te vallen. Daarna kan het in lichtere mate worden voortgezet.
Nadat het gewenste resultaat behaald is kan je best opteren voor een gezonde levensstijl in plaats van het blijven diëten. Op deze manier kan je het resultaat langer behouden zonder het gevoel te hebben dat je op je voeding moet letten.