Voldoende water drinken is goed voor je spijsvertering, je huid en eigenlijk gewoon voor je hele lichaam. Niet iedereen heeft het echter even makkelijk om voldoende water te drinken.
Met deze vijf tips zetten we je graag op weg om meer water te drinken:
- Start je dag met een fris glas water.
- Ben je on-the-go? Neem dan een flesje water mee voor onderweg.
- Drink je liever iets warm? Kies dan voor vruchtenthee.
- Heb je graag een smaakje? Pimp je water met wat munt of fruit zoals schijfjes sinaasappel of framboosjes.
- Gebruik een waterapp die je eraan herinnert dat het tijd is voor een glas water.