-
Luna
Hey ik ben Luna,
Zoals veel vrouwen heb ik altijd al die paar kilootjes kwijt gewild. Jammer genoeg vond ik nooit de sport of het dieet waardoor ik kilo’s verloor die dan ook weg bleven. Ik heb veel verschillende zaken geprobeerd, maar ook snel opgegeven. Soms zag ik voor een korte periode resultaat. Resultaat dat dan ook even snel weer verdween. Ook het vaak alleen werken aan de weg naar een gezondere ik vond ik moeilijk.
Vorig jaar ben ik als ziekenhuisverpleegkundige beginnen werken. Met nog altijd het verlangen om wat gezonder te worden, in combinatie met de sterk wisselende werkuren, ging ik op zoek naar de perfecte sport voor mij. Zoals verwacht hadden alle activiteiten waar je als groep kunt sporten vaste momenten en vaste uren, waar ik dus niet kon bij zijn.
Via een vriendin leerde ik Bodystyling kennen. Het idee om zelf je sessies in te kunnen plannen in de week, maar toch in gezelschap van een groep te sporten klonk ideaal voor mij. Na wat opzoekingswerk schreef ik me in voor een proefperiode van 5 beurten en al snel daarna volgde een vast abonnement en sport ik twee keer per week.
Ik leerde om me meer te focussen op hoe ik me in mijn vel voel, in plaats van me te focussen op het cijfer op de weegschaal. Wat zeker niet wil zeggen dat het cijfer wat ik nu zie me niet aanstaat 😊.
Ik zou Bodystyling aanraden aan iedereen die twee keer per week 30 minuten tijd heeft. Je sport in het gezelschap van heel gemotiveerde dames die samen met jou aan hun gezondheid werken. Dus mocht je nog twijfelen, kom zeker eens af!
-
Heidy
Heidy gaat twee keer per week sporten bij Bodystyling Bilzen. Deze afspraak met zichzelf staat met stip ingepland in haar agenda. “Geen zin, is geen optie”, zegt ze zelf. Voor Heidy is Bodystyling vooral een aangename manier van sporten. Automatisch let ze ook op haar voeding waardoor ze zich steeds energieker en gezonder gaat voelen.
Heidy wou graag sporten, maar wilde dit op een verantwoorde manier en liefst onder professionele begeleiding doen. Bij Bodystyling kan ze sporten zonder dat haar spieren overbelast geraken en neemt ze toch haar ‘probleemzones’ aan. “Bodystyling is voor mij de spreekwoordelijke ‘stok achter de deur”, meent Heidi. “Omdat ik twee keer per week mijn afspraak inplan, verplicht ik mezelf om te gaan sporten”. Verplichten is zelfs een groot woord, want eigenlijk kost het Heidy weinig moeite om zich te houden aan haar wekelijks sportmoment bij Bodystyling. “Het is een heel fijne omgeving en er hangt altijd een leuke sfeer in de Bodystyling studio”, vindt Heidy. De coaches zijn er ook supervriendelijk en staan altijd voor je klaar”.
Hoewel Heidy in eerste instantie voor Bodystyling koos voor de beweging, merkt ze dat ze ook meer op haar voeding is gaan letten. “De weegschaal is toch elke keer weer een spiegel van hoe je bezig bent. Het geeft me alleszins de drive om mijn wekelijkse Bodystylingmomenten verder te zetten”.
-
-3 kg
-25 cmLiesbet Broos
“Acht jaar geleden wilde ik op een gezonde en sportieve manier afvallen. Maar dat ‘sportieve’ bleek niet zo simpel. Zumba, lopen, dansen … ik probeerde het allemaal. Helaas met heel wat lichamelijke klachten achteraf.
-
-5,7 kg
-67 cmLieve Ons
"Ik wilde wat gewicht verliezen. En ik wist uit het verleden dat Bodystyling voor mij de enige manier was om af te vallen. Daarom stapte ik opnieuw binnen in een van hun studio’s.
-
-16 kg
-113 cmSofie Maris
“Ik had niet de gemakkelijkste zwangerschap. Een zwangerschapsvergiftiging zorgde ervoor dat ik enorm veel water vasthield. Zelfs na de bevalling bleef ik met dikke voeten zitten. En ook van het cijfertje op de weegschaal werd ik niet meteen vrolijk.
-
-7,5 kg
-56 cmAnneke Faust
“Zodra de vijftig gepasseerd, begon ik te verdikken. Plots hing er een zwembandje over mijn broek. Ik wilde heel graag die extra kilo’s kwijt. Toen ik in Genk toevallig voorbij een Bodystyling®-studio wandelde, ben ik gewoon binnengestapt. De dag erna werd ik al gemeten en kon ik starten. Zo snel ging dat.