-
Natalie en Amy
Natalie (40) en Amy (40) zijn besties en waren allebei op zoek naar wat ontspanning waarbij ze tegelijk wat meer in vorm konden geraken. Ondertussen zijn ze al zeven jaar echte Bodystyling-adepten en krijgen ze er niet genoeg van. Meer zelfs, hun Bodystylingmomentje op maandag is heilig voor de vriendinnen en neemt niemand hen nog af.
"Bodystyling is ons momentje.”
Amy had na haar tweede zwangerschap nood aan wat me-time. Ook haar vriendin Natalie had het gevoel dat het dagelijkse leven als een sneltrein voorbijraasde. De vriendinnen besloten actie te nemen en gingen op zoek naar iets dat bij hen paste. Ze gingen naar de Bodystylingstudio in Diest en waren meteen overtuigd.
“Het op maat gemaakt programma houdt rekening met wie je bent en wat je kan”, vertelt Natalie. “Het houdt zelfs rekening met de hersenkronkeltjes van Amy die bij sommige oefeningen helemaal in de knoop slaan”, lacht ze.
Niet alleen het programma, maar ook de vertrouwensband met de coach maakt Bodystyling zo leuk. “Onze coach is heel enthousiast en weet ons steeds opnieuw te motiveren”, zeggen beide dames. “In de studio heerst altijd een supergezellige sfeer en je voelt je er heel welkom”.
Natalie en Amy zijn ondertussen ervaren Bodystylers. “Toen ik startte, wou ik ook per se centimeters verliezen, maar dat is al lang geen doel meer”, zegt Natalie. “Ik kom puur voor de ontspanning en om even samen te zijn met mijn vriendin”.
“Ondertussen is Bodystyling volledig ons momentje geworden”, vult Amy aan. “We zijn er even tussenuit en ondertussen werken we aan ons lichaam. Een betere manier om gezond te ontspannen, kan je niet hebben!” -
Goedele De Prest
7 jaar geleden was ik op zoek naar een gezonde manier van sporten met begeleiding. Het moest uiteraard resultaat opbrengen en me het gevoel van me-time en zelfzorg geven. Dit alles heb ik gevonden bij Bodystyling. Ik ga er twee keer per week sporten en daar kijk ik, na al die jaren, nog elke keer naar uit. Het persoonlijk contact en de aangename en verzorgde studio geeft je bij het binnenkomen onmiddellijk al een welkom-gevoel. De oefeningen zelf zijn na al die jaren nog steeds zeer gevarieerd en goed onderbouwd met focus op die lichaamszones die ik zelf belangrijk vind. Na het sporten gun ik mezelf nog dat me-timemomentje in de Skinrevita. Dit is een absolute aanrader om na het sporten even te ontspannen. Na mijn bezoekje aan Bodystyling ben ik altijd terug opgeladen en dit geeft mij telkens een enorm gevoel van zelfzorg. Als je dit alles kan combineren met een zichtbaar resultaat, is dit het antwoord op de vraag waarom ik al zo lang klant ben bij Bodystyling. Wat mij betreft een absolute aanrader!
-
Louise
Ik ben Louise, 17 jaar.
Ik heb al veel verschillende sporten uitgeoefend: paardrijden, tennis, zwemmen, kunstschaatsen, fitness… noem maar op. Nooit voelde ik me echt op mijn plaats. Na lange tijd niets doen, was het tijd om terug een sport/hobby te zoeken. Ik ging op internet zoeken naar iets dat ik in de buurt kon doen. Ik kwam zo op de site van Bodystyling terecht. Ik heb heel hun website doorgelezen en ik was eigenlijk meteen verkocht. Ik contacteerde de studio en kon snel langsgaan voor een eerste proefsessie. Na de eerste les dacht ik meteen ‘dit is het’. Ik voelde me heel erg op mijn gemak. De coach is een super lieve vrouw die je goed helpt. Ook onder de klanten heerst er een ontspannen sfeer. Niemand gaapt je aan of kijkt neer op je. Dit is in een fitnesscentra soms toch anders. De positieve vibes die in de studio hangen motiveren heel erg. Hulp van de coach krijg je altijd met een glimlach, geen enkele vraag is te veel. Kortom: sporten in een aangename omgeving kan je echt bij Bodystyling! -
Aglaia
Hallo, ik ben Aglaia, 35 jaar uit Lommel. Vermageren is altijd een deel van mijn leven geweest. Al van toen ik kind was, moest ik van thuis uit vermageren. We zijn nu eenmaal in onze familie wat voller aangelegd. Doordat ik al van jongsaf bezig was met afvallen, werd dat op latere leeftijd meer en meer een strijd. Ik had overal genoeg van en wou gewoon doen waar ik zin in had.
Door na mijn zwangerschap en de jaren die daarop volgden nergens naar om te kijken, was ik het op een bepaald moment toch beu.
In mijn zoektocht naar iets dat bij me paste, kwam ik uit bij Bodystyling. Toch was er ergens een drempel om me in te schrijven. In mijn hoofd was dit voor echte dames of mensen die tijd hadden. Wat zou een cabine mij nu kunnen bijbrengen tijdens een vermageringsproces? Tot een kennis van mij de Bodystyling studio in Lommel overnam. Dat gaf me de moed om het eens uit te proberen en haar te steunen met haar nieuwe zaak. Al snel merkte ik dat dit echt resultaat gaf. En wat bleek? Echt iedereen kan dit doen! Je krijgt er leuke sociale contacten bij en ondertussen doe je een kortere of langere work-out. Voor je het beseft ben je kilo’s maar vooral centimeters kwijt.
Binnen enkele maanden was ik 12 kg afgevallen en meerdere centimeters kwijt. Ondertussen is het zomervakantie en door de meerdere sociale verplichtingen zijn er weer wat kilo’s bijgekomen. Maar ik weet, met Bodystyling in combinatie met een gezonde levensstijl, zit ik binnenkort terug op mijn gewicht. Even een pauze nemen, dat mag!
-
Myriam
Ongeveer 10 jaar geleden heb ik voor de eerste keer kennis gemaakt met Bodystyling Turnhout.
Zoals zovele dames had ik gewichtsproblemen, een paar kilootjes te veel en de menopauze kwam eraan. Ik wilde graag een gezonde eetgewoonte aannemen, geen drastische diëten. Tegelijkertijd wilde ik ook wat meer bewegen. Recreatief fietsen doe ik veel en graag maar een andere sport, bv fitness, Zumba, conditietraining, ... Zo vermoeiend!!!
Via een collegaatje kwam ik in contact met Bodystyling. Zij sprak vol lof over deze manier van afvallen en lichaamsbeweging. Ik was helemaal overtuigd en boekte een proefpakket. Tijdens een proefsessie maakte ik kennis met Lieve, een heel warme, aangename en begripvolle dame. Tijdens mijn eerste sessie werden mijn doelen besproken en kwam mijn voeding aan bod en het viel allemaal mee!
Moet ik na 10 jaar nog zeggen dat ik bodystyling leuk vind?
Ik heb een gezonde levensstijl, het snoepen heb ik afgeleerd. Maar toch geniet ik nog steeds van de geneugten des levens: een wijntje, een lekker etentje! Zondigen mag! De weegschaal zal nooit mijn beste vriend worden. Hoeft ook niet, uiteindelijk ligt de focus op het lekker in je vel voelen en niet zo zeer op wat de weegschaal aangeeft.
Wat ik ook heel belangrijk en fijn vind, je wordt nooit berispt als je eens een beetje bijkomt. Integendeel, je wordt gerustgesteld, er wordt gezocht naar de oorzaak zodat hiervoor een oplossing kan aangeboden worden. Toch geeft die wekelijkse weging me de nodige stimulans om extra om mijn voeding te letten.
Ook de oefeningen in de cabine zijn leuk en aangenaam. Het is best wel inspannend maar het geeft telkens weer een goed gevoel achteraf. Dit is mijn me-timemoment waar ik steeds naar uitkijk. Je wordt deskundig begeleid en het sporten samen met andere dames, die net als jij dezelfde lichaamsprobleempjes hebben, geeft veel voldoening. -
Luna
Hey ik ben Luna,
Zoals veel vrouwen heb ik altijd al die paar kilootjes kwijt gewild. Jammer genoeg vond ik nooit de sport of het dieet waardoor ik kilo’s verloor die dan ook weg bleven. Ik heb veel verschillende zaken geprobeerd, maar ook snel opgegeven. Soms zag ik voor een korte periode resultaat. Resultaat dat dan ook even snel weer verdween. Ook het vaak alleen werken aan de weg naar een gezondere ik vond ik moeilijk.
Vorig jaar ben ik als ziekenhuisverpleegkundige beginnen werken. Met nog altijd het verlangen om wat gezonder te worden, in combinatie met de sterk wisselende werkuren, ging ik op zoek naar de perfecte sport voor mij. Zoals verwacht hadden alle activiteiten waar je als groep kunt sporten vaste momenten en vaste uren, waar ik dus niet kon bij zijn.
Via een vriendin leerde ik Bodystyling kennen. Het idee om zelf je sessies in te kunnen plannen in de week, maar toch in gezelschap van een groep te sporten klonk ideaal voor mij. Na wat opzoekingswerk schreef ik me in voor een proefperiode van 5 beurten en al snel daarna volgde een vast abonnement en sport ik twee keer per week.
Ik leerde om me meer te focussen op hoe ik me in mijn vel voel, in plaats van me te focussen op het cijfer op de weegschaal. Wat zeker niet wil zeggen dat het cijfer wat ik nu zie me niet aanstaat 😊.
Ik zou Bodystyling aanraden aan iedereen die twee keer per week 30 minuten tijd heeft. Je sport in het gezelschap van heel gemotiveerde dames die samen met jou aan hun gezondheid werken. Dus mocht je nog twijfelen, kom zeker eens af!