Myriam

Ongeveer 10 jaar geleden heb ik voor de eerste keer kennis gemaakt met Bodystyling Turnhout.

Zoals zovele dames had ik gewichtsproblemen, een paar kilootjes te veel en de menopauze kwam eraan. Ik wilde graag een gezonde eetgewoonte aannemen, geen drastische diëten. Tegelijkertijd wilde ik ook wat meer bewegen. Recreatief fietsen doe ik veel en graag maar een andere sport, bv fitness, Zumba, conditietraining, ... Zo vermoeiend!!!

Via een collegaatje kwam ik in contact met Bodystyling. Zij sprak vol lof over deze manier van afvallen en lichaamsbeweging. Ik was helemaal overtuigd en boekte een proefpakket. Tijdens een proefsessie maakte ik kennis met Lieve, een heel warme, aangename en begripvolle dame. Tijdens mijn eerste sessie werden mijn doelen besproken en kwam mijn voeding aan bod en het viel allemaal mee!

Moet ik na 10 jaar nog zeggen dat ik bodystyling leuk vind?

Ik heb een gezonde levensstijl, het snoepen heb ik afgeleerd. Maar toch geniet ik nog steeds van de geneugten des levens: een wijntje, een lekker etentje! Zondigen mag! De weegschaal zal nooit mijn beste vriend worden. Hoeft ook niet, uiteindelijk ligt de focus op het lekker in je vel voelen en niet zo zeer op wat de weegschaal aangeeft.

Wat ik ook heel belangrijk en fijn vind, je wordt nooit berispt als je eens een beetje bijkomt. Integendeel, je wordt gerustgesteld, er wordt gezocht naar de oorzaak zodat hiervoor een oplossing kan aangeboden worden. Toch geeft die wekelijkse weging me de nodige stimulans om extra om mijn voeding te letten.

Ook de oefeningen in de cabine zijn leuk en aangenaam. Het is best wel inspannend maar het geeft telkens weer een goed gevoel achteraf. Dit is mijn me-timemoment waar ik steeds naar uitkijk. Je wordt deskundig begeleid en het sporten samen met andere dames, die net als jij dezelfde lichaamsprobleempjes hebben, geeft veel voldoening.