Voor mij een strakke buik, alsjeblieft!

Lange benen, een mooi gezicht, slanke armen … Je zou zo in ‘de boekskes’ kunnen staan. Alleen dat vervelende buikje gooit roet in het eten. Het was in je jeugd al niet je sterkste troef. En na kindje nummer twee lijkt een strakke buik nu totaal onhaalbaar. Je hijst jezelf dan maar in een badpak, en laat je bikini in de la liggen.

Een eetdagboek: zinvol of niet?

Je eet amper iets en toch doet de weegschaal vervelend?
Je bent bijgekomen, terwijl je net verwacht had dat er een aantal kilootjes verdwenen waren?

Vijf voordelen van voetbal op tv

Het WK voetbal is gestart. Plots zijn de populairste kleuren in de supermarkt zwart, geel en rood. Jupiler wordt herdoopt tot Belgium en in elke straat vind je wel een vlag met onze driekleur. Trouwe voetbalfans wrijven zich in de handen en supporteren enthousiast voor de nationale ploeg.

Wil je snel wat slanker lijken? Ga voor onze 5 tips!

Zon, zee, strand … Tijd voor die bikini, yes! Je bent bijna op je streefgewicht. Maar die laatste overtollige kilootjes dreigen je zomervibes te verstoren. Laat dat kleine beetje extra je humeur niet verpesten! De lifestylecoaches van Bodystyling verklappen jou graag 5 tips waarmee je in no time slanker lijkt.

Sporten zonder je knie te belasten, dat kun jij ook!

Iedereen is het erover eens: bewegen is gezond. Toch zien we dat amper de helft van de Vlamingen sport. Of anders gezegd: 50 procent verstopt zich graag achter een excuus.

#nostress – Dit is hét cadeau voor Moederdag!

Om de een of andere reden krijgen mama’s voor Moederdag vaak een ‘nuttig’ geschenk. Stofzuigers, strijkijzers en andere huishoudelijke apparaten gaan in mei vlotjes over de toonbank. En blij dat ze daarmee zijn! ;-)