-
21 sep
7 tips om overtollig vel aan te pakken
Je bent net een flink aantal kilo’s kwijt. Good for you! Maar … als je naar je middel kijkt, heb je weinig redenen tot juichen. Want al dat overtollige vel vind je maar niets.
-
4 sep
Mijn vetverbranding stimuleren? Hoe doe ik dat?
Zowat iedereen die wil afvallen, denkt spontaan aan de term ‘vetverbranding’. Want dat extra laagje rond je buik of op je dijen wil je het liefst zo snel mogelijk kwijt. Of niet soms?
-
20 aug
Afvallen: zo gemakkelijk in de zomer!
Wil je een strak, gezond én fit lijf? Stel je droombody dan niet langer uit en ga ervoor! Zeker nu het nog zomer is. Want heb je ook al gemerkt dat afvallen in de zomer veel gemakkelijker is dan in de winter? Als lifestylecoaches zien we het in onze Bodystyling-studio’s jaar na jaar bevestigd: tussen juni en september gaan de kilo’s er vlotter af. En we verklappen je graag hoe dat komt.
-
7 aug
Ik wil vermageren, maar …
Wil je vermageren? Dan zul je er zelf iets voor moeten doen. Die ongewenste extra kilootjes verdwijnen niet vanzelf. Dat beseffen we allemaal, nietwaar?
-
13 jul
Voor mij een strakke buik, alsjeblieft!
Lange benen, een mooi gezicht, slanke armen … Je zou zo in ‘de boekskes’ kunnen staan. Alleen dat vervelende buikje gooit roet in het eten. Het was in je jeugd al niet je sterkste troef. En na kindje nummer twee lijkt een strakke buik nu totaal onhaalbaar. Je hijst jezelf dan maar in een badpak, en laat je bikini in de la liggen.
-
3 jul
Een eetdagboek: zinvol of niet?
Je eet amper iets en toch doet de weegschaal vervelend?
Je bent bijgekomen, terwijl je net verwacht had dat er een aantal kilootjes verdwenen waren?