-
18 jun
Vijf voordelen van voetbal op tv
Het WK voetbal is gestart. Plots zijn de populairste kleuren in de supermarkt zwart, geel en rood. Jupiler wordt herdoopt tot Belgium en in elke straat vind je wel een vlag met onze driekleur. Trouwe voetbalfans wrijven zich in de handen en supporteren enthousiast voor de nationale ploeg.
-
31 mei
Wil je snel wat slanker lijken? Ga voor onze 5 tips!
Zon, zee, strand … Tijd voor die bikini, yes! Je bent bijna op je streefgewicht. Maar die laatste overtollige kilootjes dreigen je zomervibes te verstoren. Laat dat kleine beetje extra je humeur niet verpesten! De lifestylecoaches van Bodystyling verklappen jou graag 5 tips waarmee je in no time slanker lijkt.
-
16 mei
Sporten zonder je knie te belasten, dat kun jij ook!
Iedereen is het erover eens: bewegen is gezond. Toch zien we dat amper de helft van de Vlamingen sport. Of anders gezegd: 50 procent verstopt zich graag achter een excuus.
-
11 apr
5 tips om te feesten zonder bij te komen
Mooi weer! Yes, eindelijk! En dat is meteen het startschot voor een hele reeks gezellige barbecues, communiefeestjes, huwelijksfeesten en ga zo maar door. Uiteraard kijk je nu al uit naar al dat gezellige feestgedruis.
-
30 mrt
5 redenen waarom je moet ontbijten als je wilt afvallen
Wie snel enkele kilootjes wil kwijtspelen, skipt weleens het ontbijt. Je houdt je kiezen op elkaar tot aan de lunch. En in je hoofd heb je weer enkele calorietjes uitgespaard. Easy! Maar is het wel een goed idee …?
-
6 mrt
Mijn spieren houden me slank!
Wie enkele kilootjes wil afvallen, gaat vaak simpelweg een tijdje minder eten of houdt het enkele dagen/weken bij ‘groen voer’. Een goed idee? Nee!