-
5 tips om te feesten zonder bij te komen
Mooi weer! Yes, eindelijk! En dat is meteen het startschot voor een hele reeks gezellige barbecues, communiefeestjes, huwelijksfeesten en ga zo maar door. Uiteraard kijk je nu al uit naar al dat gezellige feestgedruis.
-
5 redenen waarom je moet ontbijten als je wilt afvallen
Wie snel enkele kilootjes wil kwijtspelen, skipt weleens het ontbijt. Je houdt je kiezen op elkaar tot aan de lunch. En in je hoofd heb je weer enkele calorietjes uitgespaard. Easy! Maar is het wel een goed idee …?
-
Mijn spieren houden me slank!
Wie enkele kilootjes wil afvallen, gaat vaak simpelweg een tijdje minder eten of houdt het enkele dagen/weken bij ‘groen voer’. Een goed idee? Nee!
-
Help, ik heb een zwemband …
Je fladdert door het leven. Een fijn gezin, leuke vrienden en een strakke lijn. Wat wil je nog meer? Een toffe job? Jawel, ook die heb je ondertussen te pakken: je wijzigde je werksituatie van (letterlijk) achter de feiten aanhollen naar een rustige kantoorjob. Net wat je zocht!
-
Verdorie, daar zijn die winterkilo’s weer …
Waag je het erop om na de feestdagen kennis te maken met de weegschaal? Dan kan dat weleens voor spectaculaire verrassingen zorgen. Wat extra room, nog een glas gin-tonic, een beetje saus erbij, een tweede dessertje ... Laten we zeggen dat je er goed van genoten hebt. ;-)
-
Ben jij een appel, peer of aardbei?
Ed Sheeran zingt vol lof over de ‘Shape of You’. Maar veel vrouwen die in de spiegel kijken, zijn iets minder enthousiast over hun vrouwelijke vormen. Vaak zitten we met idealen in ons hoofd die we kennen uit de boekjes. En dat is natuurlijk jammer. Want terwijl de meeste professionele modellen een recht figuur hebben, bestaan er uiteraard nog andere mooie lichaamsvormen. Een overzichtje: