-
Laatste dagen: start nu, en ontvang één maand gratis!
Start nu bij Bodystyling, waar we je graag ondersteunen bij het omarmen van een gezonde en gelukkige levensstijl.
En als je je deze maand* nog inschrijft voor een jaarabonnement, krijg je één maand helemaal gratis!
Waarom zou je nog wachten?
Maart is de perfecte maand om je lichaam weer op gang te krijgen en je fitter en energieker te voelen. Met Bodystyling kan je je doelen bereiken en jezelf uitdagen om de beste versie van jezelf te worden.
-
Vijf redenen waarom Bodystyling geen dieet is, maar een levensstijl.
Als je op zoek bent naar een manier om snel af te vallen, dan ben je bij Bodystyling aan het verkeerde adres. Onderzoek heeft uitgewezen dat 95% die aan een snel dieet begint, na een tijdje alle kilo’s en helaas soms nog meer terugkrijgt. Wij doen niet mee aan deze ‘fast-diet culture’, maar gaan voor duurzaam en gezond. We geloven dan ook dat onze aanpak en doseren op lange termijn meer effect zal hebben om je goed, fit en zelfzeker in je vel te voelen. Getuige ook onze vele succesverhalen.
-
8 tips om dit jaar je goede voornemens waar te maken!
De start van een nieuw jaar gaat heel vaak gepaard met een resem nieuwe voornemens op werkvlak, maar ook op persoonlijk vlak. Misschien wil je dit jaar meer bewegen of heb je een echt sportdoel voor ogen? Of heb je je voorgenomen om meer voor jezelf te kiezen en extra me-time in te plannen? Het leuke aan goede voornemens is dat we altijd enthousiast en vastberaden zijn om deze waar te maken, maar – we hate to say it – de realiteit gooit vaak roet in het eten. Heb je je voorgenomen om het dit jaar anders aan te pakken? Bodystyling helpt je graag op weg met deze acht tips.
-
Fit en gezond blijven in de winter? Easy, met deze 5 tips!
Een rode neus, een vale huid, een ‘meh’-gevoel van ’s morgens tot ’s avonds … Tja, als die leuke kerstperiode eenmaal voorbij is, belanden we vaak in een winterdipje. Je bent sneller ziek, je energielevel bereikt een ongezien dieptepunt … Als we eerlijk zijn, is die winter niet meteen ons lievelingsseizoen, right?
-
Yes, het is tijd voor een herfstwandeling!
Paddenstoelen schieten uit de grond, gekleurde blaadjes dwarrelen in het rond. Hoe ongelooflijk mooi kan de herfst toch zijn! Daarom is het nu hét moment om je laarzen of wandelschoenen aan te trekken voor een zalige herfstwandeling. Wedden dat je voluit zult genieten?
-
Zo maak je een gezonde lunchbox voor je kroost
Wil je je kinderen naar school sturen met een goed gevulde en gezonde brooddoos, maar zijn die boterhammen met choco soms net iets gemakkelijker in die drukke ochtendrush? Met deze vier tips trekt je kroost schoolwaarts met een gezonde èn bovenal lekkere lunch.