passievruchten & avocadosmoothie

Bereiding

Schep het vruchtvlees van de avocado en de pulp uit de passievruchten in een blender.

Schil de ananasplakken en snijd het vruchtvlees in blokjes.

Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit.

Schil de sinaasappels en verdeel in partjes.

Voeg al dit fruit bij in de blender en voeg als dat nodig is water toe om wat te verdunnen.

Dien op met 2 ijsblokjes per glas.

inspiratie

Eva vzw. (19/11/2020). Passievruchten & avocado-smoothie uit Sri Lanka. Geraadpleegd via www.evavzw.be/recept/passievruchten-avocado-smoothie-uit-sri-lanka

Tip

Veel mensen gieten hun smoothie hap-slik-weg naar binnen en dat is zonde. Bovendien merk je dan minder goed op wanneer je eigenlijk genoeg hebt. Als je een smoothie drinkt, doe je dat het best met aandachtige, kleine slokjes. Soms wordt zelfs aangeraden om een lepel te gebruiken.