-
7 nov
vijf ultieme foodtips voor een gezonde huid
Leg jij je huid in de watten met een voedende dag- en nachtcrème? Of breng je regelmatig een bezoek aan de schoonheidsspecialist? Dan ben je niet alleen. Om rimpeltjes, wallen en andere huidproblemen te vermijden, probeer je – net zoals zoveel vrouwen – duizend-en-een zaken.
-
26 aug
Pimp je lunch: ga voor een leuke, lekkere en gezonde middaghap!
De vakantie zit erop. Het nieuwe schooljaar gaat van start en ook je baas verwelkomt je opnieuw met open armen. Na die heerlijke zomerdagen valt alles weer in de plooi en kom je terecht in je vaste routine.
-
12 aug
Vier redenen waarom een groepsles werkt
Sofie wil opnieuw gaan lopen. Ze koopt een oogverblindende loopoutfit, nieuwe sportschoenen en ook het appje van Start 2 Run staat op haar smartphone. Zo kan het niet mislukken! Of toch?
-
29 jul
Leuke tips voor een zalige staycation
Lijkt het je maar saai om je vakantie thuis door te brengen? Dan heb je het helemaal mis. Want meer en meer mensen kiezen bewust voor een staycation, waarbij ze hun vrije dagen volplannen met allerlei leuke activiteiten in eigen land. En jawel hoor, ons Belgenlandje heeft veel te bieden. Wij verklappen je alvast onze leukste tips voor een vakantie thuis om nooit te vergeten.
-
3 jul
vitamine d, een must voor een gezond lijf
Vitamine D is een must voor een gezond lichaam. Ontdek hoe je aan je dagelijkse portie vitamine D komt en zo heel wat kwaaltjes kunt vermijden.
-
17 jun
Gezond eten op vakantie? Een makkie!
Yes, het is bijna vakantie! Hét moment om je koffers te pakken en heerlijk uit te blazen op een zonovergoten strand. Geniet voor honderd procent van je reis. Wij doen dat ook. :) Maar wil je die extra vakantiekilo’s toch wat in bedwang houden? Dan hebben we speciaal voor jou nog enkele tips over gezond eten op vakantie.